海编说：每到夏天潜季开始时，海边总是会有憾事发生，但其实大多数得意外都是一连串的失误堆叠而成，平时潜水员是否建立正确的潜水风险管理观念，就显得非常重要。本文全文转载自国际潜水爱好者聚集群 管理员 Zhuichisha John Goh 的珍贵心得。
最近有一宗水底恐慌潜水员溺水事件，姑且不说在哪里发生哪一家潜店谁的责任，已经发生就不再重要！重要的是，还会不会有人在水底恐慌？ 恐慌是指一种无法控制的焦虑、恐惧感，通常会伴随著安全调节问题、疯狂的不理智的思维和行动，无法控制的激增的焦虑和恐惧感。
即使是经验丰富的潜水员也有可能遇到这种情况。产生这种恐慌的原因有很多，例如不熟悉装备、忘记装备、恶劣的天气状况、在全新的地方潜水、在水下跟丢同伴等。 (恐慌定义摘自https://m.sohu.com/n/455437313/?wscrid=32576_1)
一般的情形，潜水员在水底恐慌的原因有：
1)失散：
每一次潜水前简报都会说如果失散就在水底360度搜寻其他潜水员一分钟，如果找不到就安全上水。安全上水包括了不超过上升极速每分钟18米，如有必要就安全停留，注意看和听水面没有其他船靠近，升到水面 BCD 充气然后 SMB 也充气等待船来接。我的 OW 潜水教练说过，只要还能呼吸，没什么大不了。
2)心理因素：
如果日常生活都有恐慌的经历，真的要看医生得到批准才能再潜水。不然你的问题极可能会影响潜导/教练的资源，间接影响到同组其他潜水员。
3)潜水装备出状况：
一般潜水装备在水底出槌的机率不高，而且在 OW 考证已经练习大部分潜水装备出状况的应对方法。我不止一次提过，在5米3分钟安全停留之后没事干就与潜伴复习 OW 所学，多练习没有坏处。
4)不熟悉的潜点：
人对未知是有恐惧感的，尤其是能见度，深度，下降流，洗衣机流，峭壁等各种挑战。新人已经觉得自己水底好忙，再加上各种的不熟悉会不会就如压倒骆驼的最后一根稻草？所以找当地的潜导带队可以让你更安全轻松完成该次潜水行程。
5)海况：
简单来说就是能见度，水温，海浪和洋流，不要说突然转变恶劣的情形，就算在一般洋流如果只忙著耳压平衡，死命抓著面镜怕进一滴水，还要生出第三只手抓二级头的情形之下都会失散。我常讲的，潜水需“舍得”，舍得花钱花时间才能去潜水。最高境界是身体不适海况不好时舍得放弃。
6)挑战难度超出自己的极限：
平时没运动，水性又不好，就算是买了最贵的脚蹼也踢不动。眼看著大家越游越远，能见度又渐渐减低，自己一个人不受控制的害怕了，而害怕往往是恐慌的开始。就如你的保险，超过极限就不能索赔。
7)无法耳压平衡：
水压对耳膜的伤害因人而异。有些人先天就不必捏鼻子，有些人捏鼻子施压半天都没效。曾经看过因为耳朵疼痛冲上水面的，疼痛，已经让该位潜水员忘记什么是最重要的。知道自己有鼻炎或感冒就不要潜水。
8)海洋生物伤害：
就好像我，被蓝点鳐蛰伤过，对它们的生态会有恐惧感，那就是海底沙地。不必说凶猛巨大的海洋狩猎者，也有学生曾经恐慌因为太多雀鲷在周围，因为她有密集恐惧症。每天计划潜水前沟通好，不要去自己遇上可能会恐慌的潜点。
9)被缠绕：
遗弃的渔网，海带等生物，甚至自己的 SMB 绳子都有可能会缠著潜水员。越紧张越挣扎就会被拉的越紧。身上没有任何刀具就极可能会恐慌。每次潜水都需要带刀具，必须安装在双手可及的地方。
10)压缩空气耗尽：
潜水员最不想遇到就是吸不到压缩空气，怎样避免耗尽压缩空气？定时检查压力表即可。再来就是与潜伴保持2-3米的平行距离，谁没气都有潜伴的备用气源。如果是一个人吸不到空气，真的极有可能会恐慌。
怎样避免恐慌？在自己可以独立前跟著教练，私聘潜导看顾或跟和一位靠谱的潜伴。在最短的时间内自我练习到可以应付一般的潜水状况，当你在水底懂得照顾自己就不易恐慌。大部分的潜水员都是很安全的，不然为何潜水这活动在全球还是那么炽热？不然可以学学我的老婆的名言，我嫁给潜水教练干嘛呢？ (全球的潜水教练都应该谢谢我为大家谋取福利)
探究憾事的原因，大多都可以归咎于上述10种造成惊慌潜水员的原因，既然知道原因了，就可以从源头进行风险管理。譬如已经许久没有潜水，重拾潜水热情前，是否先找合格的教练进行潜技复习？为了减少渔网缠绕的风险，是否详实的根据当地水文、渔业行为进行潜水计划，更应该随身携带两把以上刀具确保等。
当不幸的遇到恐慌潜水员，这时候大家常常疏漏的潜伴制度就是保命符！
人类在日常生活中有太多的不信任，很难将背后交给别人。潜水的时候，潜伴就是你的备用气源，甚至不认识的潜水员，你在他/她面前割颈(手势)，难道他/她会不睬你？ 潜伴就是保持在平行，距离2-3米的潜水员。在潜水日常出行，很多人都做不到这点。
就算最亲密的家人关系，多数会有一位比较心急，游到比较快，或者是一个带相机另一个没有。我说过了几次，在水底我遇过最有纪律的潜伴是我亲姐，我怎么转她都在我右边。也幸好是这样，她曾经在水底抢过我嘴里的二级头。
很多时候，潜水教练就是你的潜伴。恐水的你在水底如有人可以给你十指紧扣是多么幸福安全感的事，所以有些女学生就与教练谱上蓝天白云的爱情故事。我常说潜水教练这个职业，奉旨在水底握学生的手，但如果你是因为这个理由要考教练证，我告诉你，如果男学生也需要牵手，你行吗？所以我很少会让学生拉著我，通常是我提著 学生的一级头或 BCD。
也不能因为有一位靠谱的潜伴就自己什么都不理，毕竟潜水是有风险的。自己转备好所有潜水装备，包括自救的 SMB ，潜水电筒，水面/水底鸣声器，反光片，潜水刀，激光灯等。平时锻炼好核心力量，最少可以在水面游1公里都是准备给不时之需。
练习好有把握实践所有自救技巧，是对自己和潜伴负责的态度。如果你觉得我建议的很苛刻，万一遇到状况你就知道怎样准备有时候还是不够的。
首图来源：Photo by Tom Bixler on Unsplash
衍伸连结：
