2011 年还是小学生的我，被妈妈带去绿岛体验潜水后，海底世界五彩缤纷的样子，迟迟印在我的脑海中，无法忘怀。行动派的我们家，隔年立刻一起报名 OpenWater 课程（那时候还是青少年潜水员喔）。上完课程后我知道潜水这项休闲活动，会伴我很久，而这 13 年来确实从没断过，不管是旅游、打工换证，甚至现在工作也是和潜水、海洋有关，我才知道我是从心底热爱潜水。
记得是刚考完 OW 的暑假，去绿岛潜水。
垦丁出水口的珊瑚区。
小琉球的电杆礁。
马来西亚的仙本那。
为什么要报名潜水长课程？
潜水潜了 13 年，每到夏天一定都会和家人一起去潜水，而随著时间脱离了学生时代，出社会后开始存钱到处潜水，在旅途中认识来自各地不同的人，不少人看到我熟练的动作，还以为我也是教练，这时候心里就冒出了一个声音：如果继续往上考考看，学习更多专业的知识，好像也不错。
小时候是妈妈带我们去潜水，长大后就换我们带路啦！
**真正下定决心的一个关键，其实就是妈妈。**没错，因为从小就是被妈妈带来学潜水，所以我的潜伴一直都是妈妈和妹妹。每次潜水时妈妈其实都还是会很紧张，这时候只能一直安抚她并给予她信心，让她知道不管发生什么事，我都在身旁。这时候脑海中的那个声音，又跑出来了：「如果我已经上完潜水长等更专业的课程，我就更有能力可以带著妈妈去潜水，并更确保她的安全。」
因此在 2023 年的秋天，排了排年假、休假，就决定出发去菲律宾薄荷岛上潜水长课程啦！
为什么选择菲律宾薄荷岛？
地点
其实在选择地点上没有花我太多时间，因为一开始我就是想要到东南亚上课，大家都知道东南亚潜水较便宜，所以花差不多的钱、差不多的时间，倒不如去国外看看，认识不一样的环境、体验和台湾截然不同的潜水环境。在经过删去法后，最后决定就是离联合国认定保护区-Balicasag 最近的的菲律宾邦劳岛（在薄荷岛的西南侧）！
潜店
而在潜水店的选择上又更多了，邦劳岛这边有著大约 25 家以上的潜水店，看来看去最后就决定是 PADI 五星级教练发展中心「海岛疯」。让我最终选择海岛疯的原因有三点：
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潜店就有游泳池，平静水域可以一次练习再练。
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潜店就有旅宿，吃喝都可以一起搞定，且步行 2 分钟就到海边。
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最重要的当然就是海岛疯是「PADI 五星级教练发展中心」，能够带给我更多更专业的知识。
有超好吃的早餐，每天不一样！
PADI 5 星教练发展中心的海岛疯
泳池有分浅水、深水区。
房间外面也有桌子、椅子，可以在这边阅读
潜水长课程的课前准备
近几年开始，许多潜水系统因响应环保，将厚重的学科都改为线上教材（E-Learning），让学生可以在出发前就先预习好，有任何问题就可以到现场直接发问，节省时间。而潜水长课程也不例外，在报名完、汇款完成后，立刻就收到 E-Learning 的教材及我的课程总监给的 24 项技巧线上影片，要我在去上课之前完成所有题目、且将 24 项技巧先行练习一遍并记熟。
每一个章节也有课后复习，都要完成后才能开始测验。
*在此建议大家真的要在课程前先完成好 E-Learning，除了节省时间（每天跟课、下水很累了晚上还要苦读）还可以让你知道哪部分不熟，针对那部分做加强。
潜水长课程内容
学科
潜水长的学科内容其实就是open water进阶详细版，再加上padi 潜水长的职责、安全风险管理等，大致上分为 9 个章节：
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PADI 潜水长的角色和特质/你的角色/责任/专业 。
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督导潜水活动/潜水计划/潜水员的行为/潜水员的督导/潜水简介/问题处理。
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协助潜水学员/助手的角色/控制，督导，后勤作业/示范技巧/解决问题。
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潜水员的安全和风险管理/定义/方法/工具/PADI 品质管理。
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潜水长所执行的课程/一般准则/水肺练习/体验当地潜水/浮潜潜水员课程/体验水肺潜水/潜水长所执行的专长潜水员课程。
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专长技巧和活动/浮具，浮标，信号装置/绘制地图/搜索寻回/浮潜/潜水活动。
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潜水商业和你的职业/潜水商业聚焦/你的职业聚焦/你的 PADI 会员资格。
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认识潜水环境/为什么要爱护环境/水生世界、概要、生物、物理特征/Project AWARE 环保计划。
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潜水理论复习/理论知识/热量，光线，声音，水/压力、气体体积、密度和温度的关系/减压理论等多项
当然最后学科上完后还有一个测验，只要达到 75 分以上就合格啦！
术科
- **24 项技巧：**还记得在上 Open Water 的时候，教练一开始会教许多不同的技巧，例如面镜脱著、装备脱著、中性福利控制等等。一开始看到影片说实在觉得没有很难，毕竟自己都已经会做了，但在经过练习后，发现自己会操作和要教会，别人是完全两回事，要如何做到让一个完全不会潜水的人在水下看得懂你在干嘛？除了动作要大、速度要慢、尽量让步骤不要太复杂外也要时刻注意学员是否看得清楚。没有什么小撇步，就是一练在练。
范所有潜技巧（1-5 分），每项至少要得到 3 分，总分至少 82 分，且其中至少有一项水中技巧要得到 5 分。
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**游泳测验：**如果你是会游泳的人就完全不用担心啦，主要分为四个情境（依照速度打分数，1-5 分，总分至少 15 分）
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400 公尺徒手游泳
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15 分钟踩水
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800 公尺蛙鞋、面镜游泳
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100 公尺无意识潜水员拖带
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**潜水员救援：**想必各位教练和潜水长在经历过救援潜水课程后一定都很难忘，因为真的好累呀！要在开放水域的地方，将一位无意识的潜水员拖带回船上，过程中除了要五秒持续的口对口提供氧气给他，还要再拖回岸上时，将他的、自己的装备拖掉，考完这一项，应该可以直接睡个三天！
大海中要将一个无意识潜水员拖回船上，好累呀！
- **跟课实习：**潜水长最重要的就是跟课实习，从初阶到进阶要熟悉课程内容，还要再适当的时候给予教练协助，出海前的提醒、课程结束后的善后、在学员和教练之间建立一个良好的沟通桥梁，这些都是相当重要的。另外还有体验潜水和 Fun Dive ，怎么带领、怎么解说、怎么导航，都是靠著一次一次的实习累积经验来让下一次的活动更顺畅。
跟课的过程中如果教练需要协助，要立即上前。
对动作比较不熟悉的同学，单独加强训练，以免拉了整班教学速度。
想知道更多潜水长课程的辛、酸、苦、辣吗？请见下篇>>敬请期待！
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