北部SUP哪里玩？
疫情后时期，已经和疫情搏斗将近两年的我们，背负著不同以往的压力，生活作息也因此产生改变。暑假原是孩子最期待的时光，却因而被困在这座宝岛。但就是这个「困」也让我们有更多时间和机会用不同视野欣赏台湾的美。此次我们邀请一群朋友，搭乘帆船航向北台湾热门水域活动地点「象鼻岩」，体验时下最夯的SUP水域活动。
新北瑞芳的深澳象鼻岩是东北角著名的观光景点，宛如一头大象矗立在海上
新北瑞芳的深澳象鼻岩是东北角著名的观光景点，貌似一头大象立挺挺的将象鼻直入海中。特殊的海蚀地形受到海浪拍打加上长期东北季风侵蚀，成为了现今这头屹立不摇默默地守护这片海岬的巨象。游客从观海步道进入欣赏巨象只能看到象头和象鼻的一小部分，安全考量下不建议大家太靠近悬崖观赏拍照，且游客需从入口点走一小段凹凸不平的岩石路才能抵达，不利于老人和小孩行走。在此，我们为大家介绍一个不同角度欣赏象鼻岩的方式。
深奥象鼻岩与SUP的结合，成为时下水域活动的热门选择 @kionabunny
SUP是什么？
你听过SUP吗 ? SUP 是 Stand Up Paddle 立式划桨的缩写。SUP介绍简单来说就是站或跪在板子上滑行，结合了划船和冲浪原理，但不像冲浪需要较好的平衡感。以下和大家简单介绍SUP必要的三项配置：脚绳、桨和板子。
- 脚绳：是避免不平衡落海时人与板子分开必要的存在，将脚绳系于自己的惯用脚，并简单拉扯确定不易分开即可。
- 桨：是SUP助于滑行的动力的来源，当桨掉海中，桨内的泡棉会先维持短暂浮力，因此在桨掉落的瞬间，无须紧张，依教练指示将桨寻回即可，但泡棉还是会因吸饱水而沉没，因此不可大意。初学者可以用跪姿方式滑行以增加稳定度。
- 板子：选择上越宽的板子越稳定，也是大多SUP业者会选用的版型，而细长型的板子，速度较快，比较适合竞速比赛使用。
脚绳、桨和板子是SUP的重要三元素 @summerbreak1218
在进行任何海域活动时，当天的浪况、天气、潮汐等都是需要考量的环境因素，次者在水下前需要再次检查自己的装备和救生衣是否完善。建议可使用物理性防晒的水母衣、墨镜、帽子等，同时也可以准备小零食和大瓶水放在防水防沉的袋子中，但最最最重要的还是「听教练的话」。
NEPTUNE:「每个灿烂的夏天，但愿你替自己的生命留点独白，离别现实的纷扰，乘风破浪划向海的另一端。风是它的呼吸，浪是它的心跳。我跳进大海，用手轻抚著海水，随波逐流 ～大海的心跳。」
SUP活动有哪些？
此次我们参与了NEPTUNE STUDIO的体验活动。NEPTUNE，是海王星的意思，团队由海洋大学毕业学生组成，将对大海的热爱投入实践在SUP。SUP体验活动5-8月主要是从昭明宫沿岸滑行至象鼻岩，9月开始受到东北季风移动到福隆双溪河域平静水域体验SUP。
一块板子，让自己与海洋对话 @kionabunny
SUP与瑜伽的结合，重新思考人类与自然的关系
SUP 近年已经成为最热门水域活动之一，而搭配帆船的组合更是扩大SUP的划行范围，同时也拉宽了亲水活动的年龄层。今年团队推出结合帆船结合SUP的海上轻旅行，从碧砂渔港集合出发，途中可远眺基隆屿的壮阔，最终航至新北深奥湾的象鼻岩，让大家可以划行SUP穿越象鼻岩下方的海蚀洞，用不同以往的角度欣赏这个矗立于海上的巨象。
SUP与独木舟，是一个增进亲子情感的新型态户外活动
抛开都市的喧嚣，让自己感受属于海洋的静谧
体验活动一天共分为三时段启航，每个时段都有意外之美。在日出场，你会看到太阳准备探头前的果冻海；上午场炽热太阳撒下让人想跳入这片鸦片海；下午场你会忘神观看日落将大海转为黄沉沉的火烧海。
不同航段，可以欣赏不同的海洋风貌 @kionabunny
美丽的海洋，是大自然最美的餽赠 @summerbreak1218
有人说大海容易使人沉瘾，不同时间，却都一样让人醉心。海上轻旅行适合喜爱玩水的你，也适合不敢下水的你，透过SUP缩短了我们和海的距离，而帆船却延伸了我们享受湛蓝的生活态度。
欢迎一同来感受来自海洋的蓝色脉动吧 @kionabunny @summerbreak1218
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