海编说：如果你有看过克服人生的恐惧，用甜点香与大海味编织自己的梦想 – PinckyMommy 这篇文章，想必你一定对于她把甜点与自由潜水结合在一起的经营理念非常好奇，所以海编就很不要脸的邀请她来跟我们分享自潜的一些观念，希望可以用深入浅出的用词与诙谐的语调，帮助大家了解自由潜水这个迷人的运动！（海编已被她成功推坑准备去上自由潜水课了）
常常有人在店里用餐，看著墙上的照片问我~ 这些潜水的照片是你吗?
Ans：其实店里有21张的照片，但没有一张照片是我。
所以你们是深潜，背很重的那个装备，然后会在水下呼吸的那个吗？
Ans：喔喔!!你们说的是水肺，我们玩的是自由潜水。是不背装备的那种。
自由潜水？ 就是穿救生那种浮潜吗？
Ans：浮潜是浮在水面上，可是自由潜水是有潜入水面下喔！！
稍作玩笑般的回复后，我们还是要认真的定义这个活动：
自由潜水- 就是指不携带水下供氧设备，靠著自主的单次呼吸和屏息来进行的水下活动。
更白话文的说～就是吸一口气，然后屏住气息然后往水下潜进。
蛤？！！不呼吸，这样不会死掉吗？
Ans.其实~大部分的人已经习惯了在陆地上自在呼吸的感觉，所以对于需要闭气进行潜水活动的这件事情是感到害怕以及痛苦的。
常说...未知才是让人最感到恐惧的部分，唯独你了解了这个活动的全部，你才能知其然并知其所以然。
那你可以闭气多久啊？
Ans：我最好的闭气时间是3分钟左右（所以我还有一个A4的关卡迟迟不愿意去补考）。诚实的说，初学者大约都可以透过上课的过程，达到闭气2分钟的关卡。
闭气2分钟，不会死掉吗？
Ans：哈哈哈！！我还在这里，所以我想是不会死掉的。而且退一万步来说，当你真的忍不住了，你就会跟海龟一样浮出水面来换气就好啦。
以上大约是我和店里客人的聊天内容，究竟自由潜水是一样什么活动？如果只是很单纯的闭气下潜，那为什么需要去上课，不是只要不呼吸就好吗？
自由潜水曾被《FORBES》杂志评为世界上第二危险的运动。这是一项看似挑战人体极限的，却又被某些人喻为是回到母体羊水中生命最初始的阶段。
而最开始驱使我去上课的原因，是因为恐惧以及未知。在这片四面环海的台湾，我们和海的情感建立在长辈的担心，总是告诉我们海很危险，不要靠近，而且农历七月到了，会有好兄弟抓交替，所以不要去海边玩水就对了。
简述自由潜水的课程，理论课会有身体结构、平压原理、物理学以及超越身体极限的问题及症状。最重要的莫过於潜伴如何透过你的表现，了解你现在的情况。
泳池课的部分，就像是进入了自由潜水的术科门槛，除了那些所谓的考核标准。更多的部分是在学习放松、以及呼吸准备。充分的放松以及呼吸准备，都可以帮助我们在水下时更自在、更优雅。
海训课大概是最吓坏我的一堂课，在台风天过后的第一堂海训课，满满的水母，晃动海水，极低的能见度，都让我紧紧张张的。
在海面上呼吸准备，从攀绳下潜开始、感受身体每一寸，因为深度不同的变化。还有那用力的平压。
之后，我们学习在海里认真的敬礼 -躬身下潜。像是对著大海献上最高敬意的弯腰，加上自在摆动的踢腿，我们慢慢的往海里去。
平压是不容易的，是一门初学者最容易卡关的课题。 而躬身下潜，更是离那些美丽照片更进一步的关卡。
而在海训课程里，最重要也是最应该认真上课的内容，便是潜伴制度以及救援。
都说，潜伴是容易相爱的。那些共同下水的时光，戒护时眼对眼的交流，潜水计划的默契，那些在浪区里打滚、互相扶持的时刻，不爱潜伴怎么可以。
每一次我们的呼吸准备，全呼吸后的躬身下潜，返程时和潜伴的交会，心理的紧张少了一些，眼神与眼神交流著，一起向著海面洒下的光线前去，出了水面的三口恢复呼吸，手势比出 I’m OK！微笑的结束了这一旅程。
海是浩瀚的，而人偶尔是贪于冒险的。有时当我们超越了自己的极限，把自己放在那最危险的片刻，总会有个人拉你一把，那就是潜伴。
无论自由潜水对你来说是什么? 永远记得 DIVE ALONE, DIE ALONE.
衍生连结：
