你知道GF值、PO2设定、Tissues 1-16是什么吗？
这篇文章首先很感谢GARMIN提供给我们最新上市的Descent Mk2S进行测试，Descent Mk2S从外观上、体积上变成更精简，产品定位为地表最轻巧潜水电脑表，加上配色也更加多元，提供完整的产品线供消费者选择。不知道是硬体开发上的局限还是在产品定位上有所区隔，如果你想使用Descent T1 发射器的SubWave 潜声纳来取得气瓶残压数值，你就只能直接选择Descent Mk2i了！这篇文章我们主要不是要开箱，而是想请揪潜水林祐平教练跟我们分享电脑表常看到的三个数值，以及其在进行潜水计划时所代表的涵意，分别是GF值、PO2设定、Tissues 1-16！
GARMIN Descent Mk2S 于2021年6月上市，产品定位为地表最轻巧潜水电脑表，加上配色也更加多元，提供完整的产品线供消费者选择
Descent Mk2S 的表面与Mk2/Mk2i比较小了一号，不支援Descent T1发射器
好的，工商服务时间结束！我们言归正传来进行本次文章重点！
我们将从大家常看到，但又往往不知其所以然的三个数值来分别讲解他们的定义，以及对於潜水计划的影响，分别是GF值、PO2设定、Tissues 1-16。但还是要跟大家事前宣告一下，现在所有潜水研究的基础都是根基于美国国家海洋暨大气总署NOAA等单位，依照数学模型与部分人体研究来推测出来的结果，无法兼顾到每个人的年龄、身体状况等因素而所造成的差异。
因此，我们现在电脑表中的设定，厂商的演算法其实都会将之设定成保守再保守，毕竟没有一个潜水电脑表业者想承担这部分的风险。但如果你不了解其数值背后所代表的意义，一昧追求所谓的“保守“设定，那其实不要潜水最安全！
备注：本篇文章以适用Bühlmann ZHL-16C演算法的电脑表为例，有些电脑表采用 RGBM (Reduced Gradient Bubble Model)演算法可能就无法一体套用。
本文重点
这篇文章可能与很多人既有的潜水观念不同，我们想透过介绍理论基础，来跟大家分享如何安全且有意义的设定自己的潜水计划，并降低风险！
保守度GF值：
想必大家常会在电脑表上看到保守度：高、中、低的设定，有些电脑表还会提供GF(Gradient Factor) 参数让你参考，甚至可以自行设定GF值。以下为GARMIN保守度的预设参数：
- 保守度高：35/75
- 保守度中：40/85
- 保守度低：45/95
其实减压理论很难以懒人包式的方式说明，因为这包含气体动态变化、Walkman与Bühlmann提出并不断修正的减压模型、M-Value、组织半时间、人体16个组织腔室等等理论，如果对这部分有兴趣的朋友，很推荐可以去找揪潜水林祐平教练请益，他应该可以跟你好好分享一整天都不为过（笑），或直接洽询你身边的教练报名高氧专长课程，以了解更全面的减压潜水理论。因为这篇是懒人包，允许我们跳过用最简单的方式跟大家讲解这两个数值所代表的意义。
潜水冷知识：M-Value是由John Scott Haldane这位苏格兰医师，以多组理论空腔组织来定义出的数学模型，以绘制出“安全上限“最大极限值，是现有减压理论的基础，后来经过Bühlmann与NOAA的不断修正此模型，才逐渐完善我们现在看到的潜水计划表。
左边的数值（GF Low）：会影响到你操作减压停留的频繁次数，你设定越低代表你距离身体残氮最大极限值更低，也就更容易触发减压停留。
右边数值（GF Hi）：会影响你免减压上限，你设定75，则是代表你的设定为1.58（红线最左边）与0.79（绿线最左边）之间打75折所产生的新锚点。也就是说你设定75，会比设定为95的人，更容易执行减压停留，以符合你下修后的天花板（黄色斜线）。简单来说这个数值会影响到休闲潜水在大深度潜水时的No-Deco Time，设定的很保守就很容易进到减压程序，就要处理后面的问题。
左边的数值（GF Low）与右边数值（GF Hi）两个新锚点之间画出一条斜线（黄线斜线），就会变成你自己定义后的潜水天花板，可以看到这条线的设定值还是低于M-Value所定义的身体残氮最大极限值（红线）。电脑表会再依据这张图表，在黄线与绿线之间来计算你该如何操作梯度减压停留，如下图你可以比较GF值设定成35/75与45/90在上升过程中（蓝线）操作减压停留（粉红线）上的差异。
图片一：GF 设定 35/75，你需要操作多次的减压停留
图片二：相比之下，GF设定45/90，相同的情况你只需要进行一次减压停留，反而可以减少其他风险因子
这边我们先分享一般常见的迷思，很多人一昧的追求保守，直接把保守度设定成高（GARMIN的设定为35/75）如图片一，你会发现你比图片二需要执行多一次的减压停留，减压过程可能会出现更多的外部风险因子，譬如会不会遇到气源不足、长时间水下失温、水面强流、与潜水大部队失散等风险。因此，设定的越保守不见得是更安全的！
潜水冷知识：有些潜水电脑表会设定深停留，指的是在最大深度的一半，进行一段时间的停留，主要是依据RGBM (Reduced Gradient Bubble Model)减压理论希望可以达到控制身体气泡大小的目的。
氧曝值PO2设定：
有时候常常会听到『你PO2设定1.6会立刻有氧中毒的风险！』，但其实依据NOAA所颁布的重耗力潜水员设定氧分压为PO2 1.6时，连续＋持续停留45分钟，或24小时累计150分钟，才有『可能』造成氧中毒。但一般休闲潜水使用32％高氧，你需要在40米深度才有办法达到PO2 1.6的氧分压，试想，哪一个休闲潜水员单瓶有可能在40米处深度维持45分钟。结论就是在休闲潜水的范畴内设定氧分压1.4、1.6都是相当安全的。
假设今天进行大深度潜水，使用32%高氧，氧分压为1.4，最大操作深度为34米，但如果你想前往更深的40米探索沉船，这时候就可以调整氧分压为1.6，最大操作深度则是40米来进行潜水计划。假设你真的到达40米，也必需符合上述的时间因素（单次45分钟、24小时累积150分钟），才有可能氧中毒。
但1.6氧分压真的是人体最大极限值吗？其实我们如果进行减压治疗再压舱中，最基本的table5氧分压高达2.8！因此，应该更全面性的了解理论基础，而非道听途说。
出处：中华民国高压暨海底医学会
Tissues 1-16：
GARMIN Descent 潜水电脑表系列都有一个组织Tissues 1-16图表，这是大家常常会忽视的有用图表，这是依照Bühlmann ZHL-16C减压模型所呈现的身体16个组织的含氮比例（Bühlmann假定身体16个不同组织，分别为快组织与慢组织，快组织吸收氮气快、排除氮气快。反之，慢组织吸收氮气慢，排除氮气慢）。下图左边呈现的是快组织的残氮状况，右边则为慢组织的残氮状况。
如果单次潜水，你会发现左边的快组织曲线较高，慢组织则因为来不急吸收氮气而维持平稳。但如果进行多次潜水，你就有可能会发现左边快组织已趋于平缓，而慢组织则维持高档。
左边是快组织、右边是慢组织
你可以透过这张图表来看你身体的残氮状况，所以其实电脑表不仅仅只有水下在计算身体残氮，其实你上岸之后也持续工作中。但这对我们有有何影响呢？大家常听到的减禁飞时间，一般电脑表都会设定最后一次潜水的12小时或24小时内禁飞，但如果像我们这次操作单支气瓶54分钟，平均深度仅只有5米，最大操作深度7.3米，上岸一小时后身体1-16组织的残氮几乎跟没下水过一样，理论上其实这时候你就可以安心去搭飞机了！
为了方便大家理解，潜水表都会直接帮大家设定12小时或24小时禁飞
操作单支气瓶54分钟，平均深度仅只有5米，最大操作深度7.3米，上岸一小时后身体1-16组的残氮状况，跟没有下水的身体残氮一致
潜水冷知识：如果你今天是休闲潜水免减压潜水的范畴内，指的是你身体残氮不需要操作减压程序就可以回到水面上，因此，安全停留不等于减压停留，并非是要让你排氮来符合回到水面的减压目的。同样3分钟在水面只有0.79个氮分压，而在水下5米却是1.185氮分压，当然回到水面排氮速率更好！但安全停留有好处吗？如果你今天从大深度回到水面，可以让上升的平均速度不至于过快，也可以减少上升造成的反挤压不适。当然如果你遇到紧急状况，如漏气、人不舒服、潜伴失散、水面天候不佳等，安全停留则可以省略不做，以减少其他的风险来源！（如果是减压停留，就必须遵照电脑表程序来完成喔）
再次感谢GARMIN Descent Mk2S让我们有机会用这支表来进行测试与分享，GARMIN Descent 潜水电脑表系列都有提供声音及振动警示来提醒上升速度过快、PO2、CNS/OUT、NDL、减压、气体切换等事件，也可以根据深度或时间，自订多达40种的声音或振动提示，可以大大提升我们潜水的安全性。
老话一句，任何一支潜水电脑表都是透过演算法模型来推估出来数值，这篇文章我们是以理论基础、计算模型来跟大家简单分享潜水电脑表的常见的参数设定，如果还是以“每个人身体都不同，所以我设定最保守最安全”的立场，那其实不要潜水最安全！ 如果对减压理论有兴趣的朋友，很推荐联系揪潜水林祐平教练或洽身边的教练朋友，进修一下高氧专长课程喔！这篇文章是以休闲潜水员的角度，以非常简单概要懒人包的方式来跟大家分享，在技术潜水领域中会更灵活的调整自己的各项参数，来规划自己的减压潜水计划，有兴趣的朋友也可以朝技术潜水殿堂迈进喔！
感谢Garmin Descent 潜水电脑表系列支持本文分享
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