青之洞窟（真栄田岬）

潛點概況 青之洞窟（青の洞窟）位於沖繩本島中部恩納村真栄田岬，是日本沖繩最熱門的潛水體驗潛點。海蝕形成的天然洞穴內，陽光透過洞口折射在海底白沙上反射成「夢幻藍光」，是入門潛水員必訪的拍照天堂。岸潛即達，從岸邊樓梯下水後沿海岸線游入洞口。 地形與深度

• 洞口水深約 5 公尺，洞穴內最深 10 至 12 公尺。
• 洞穴長約 30 公尺，內部空間寬敞，可容納多名潛水員。
• 潛水員須沿岸邊階梯（136 階）下到海邊，然後從岸邊礁石間下水。

潛點特色

• 夢幻藍光：陽光從洞口折射在白沙海床上反射的藍光是這潛點的招牌，IG 上看到的沖繩潛水照八成都在這裡拍的。
• 新手體驗潛點：水淺、水流弱、深度安全，是日本沖繩「體驗潛水（Diving Try）」的第一名選擇。
• 洞穴生態：洞穴內偶有龜殼花、銀色魚群聚集，礁岩上的軟珊瑚色彩豐富。
• 位置便利：距那霸機場約 50 分鐘車程，是一日潛旅的常見起點。

注意事項

• 夏季旺季每天上百團入潛，建議清晨 8 點前下水避開人潮。
• 下海階梯較陡且潮濕，請小心步行避免滑倒。
• 颱風或浪大時禁止進入，請以當地潛店判斷為準。
• 洞穴內保持中性浮力，避免揚起沉積物影響後續潛水員視野。

推薦理由 青之洞窟是沖繩潛水的代名詞，雖然觀光化程度高，但夢幻藍光的視覺震撼是不分老手新手都會被打動。對於第一次來沖繩的潛水員，這潛點是必訪打卡點。海編建議跟万座毛搭配排成一日雙潛行程，把沖繩本島中部的兩大經典潛點一次收下。如果想避開人潮，清晨第一團或秋冬淡季是最佳選擇。